U5-U6

Træn-selv øvelser for U5 og U6

 

U5 Og U6

 - Fodsålsrul

 - Inderside - Inderside

 - Fodsålsrul (bagud)

 - Fodsålsrul - Inderside

 - Fodsålsrul (fremad - bagud)

 - Step på bold

 

Når øvelserne mestres, kan der øves med øget tempo og med begge ben, ligesom øvelserne kan udføres med blikket flyttet væk fra bolden. 

Det er naturligvis også tilladt at øve sig i træn-selv øvelserne fra andre årgange.